材料(4人份) ) H" g2 c* e6 L% U' @/ E2 U
縐紗餅(8張份)
% x" X9 V( E: T9 Z& ?$ r- Dwww1.tvboxnow.com麵粉75g
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咖哩粉1/2t
7 g# U! J- c. a! l/ mtvb now,tvbnow,bttvb發粉1t
! w9 ?4 d5 ], n) s, V' L3 l8 o% d公仔箱論壇沙拉油1T
. `+ U$ B5 V" X2 _5 q9 i9 f6 x鹽、胡椒適量
5 l" {$ |1 N: }% Twww1.tvboxnow.com餡的材料 tvb now,tvbnow,bttvb* R& t0 s! G4 _3 Y5 l6 d# q- W8 V
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 . _( A7 {# l' t9 _: l5 x
- P: N1 @0 }% P- K; M作法： tvb now,tvbnow,bttvb4 |9 V4 |) Q+ Z y% t
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。 % g$ M: Z0 A0 s: }0 ?
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。
$ J& a; e! F- }1 v/ H- t$ T2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，
* E0 H) N9 K1 g公仔箱論壇煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，
9 h. \3 B6 Y; j6 K且可撕離鍋面時，即翻面。
$ h; E4 M/ u8 ?' N+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
( {5 b6 v3 H7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬調味後，以縐紗餅來包。 |
發表於 2010-4-27 01:04 PM
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