材料(4人份) 7 z6 x, ?# R; z" W( i k
縐紗餅(8張份) www1.tvboxnow.com, N X! i5 {, y( Z
麵粉75g www1.tvboxnow.com$ u, v# U- w: E' Q; [' T/ L0 m
鮮奶1小盒
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3 Q5 |4 i% \7 X& jwww1.tvboxnow.com咖哩粉1/2t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R0 v- d/ b: i1 U
發粉1t 9 P) G) ~0 O: d' B# C4 t9 y
沙拉油1T
" x" a$ m! r0 U& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒適量 1 _) D+ k3 ^+ B3 C
餡的材料
) d D. U* {. V" n3 v6 mtvb now,tvbnow,bttvb素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 0 U% i" k# @) L x1 L8 c
公仔箱論壇 K# \% @9 C. S/ ?
作法：
7 C; i* q/ {, x) Y1 T; T1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。 www1.tvboxnow.com5 K7 d' G* M+ J/ ]+ x8 d1 T8 W V
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j. M/ ^: ]' A% V7 H
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，
8 _9 H" }, U2 m# `1 Y煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K: ?% _5 D7 h: G) @! i
且可撕離鍋面時，即翻面。 & f4 q2 }9 U; L6 @
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
( h9 } ?9 ?; ^1 Z: m1 ^' ?4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬調味後，以縐紗餅來包。 |
發表於 2010-4-27 01:04 PM
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