k5 `( O2 f) mwww1.tvboxnow.com
% f% \0 G& G" }' m: _) @www1.tvboxnow.com材料
) K1 d; R& \0 i; R吊筒 5隻、免治牛肉/免治豬肉各 150克、提子乾 30克、乾葱 2粒、迷迭香碎/百里香碎/鹽各 1/2茶匙、黑椒碎少許、麪包糠/橄欖油各 2湯匙、 Mozzarella芝士 50克、羅勒醬（ pesto sauce） 1/2湯匙
2 a' { L8 k, d4 q! a. B/ r; uwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% F, {! L9 x4 b& h& p, B* {) R" p
& h9 q8 I1 D. D; V* W0 J% l" P做法
0 j- ] W. C' x% S1.吊筒洗淨，取骨，去掉外層的薄膜。用鉸剪在吊筒口的兩邊剪約半厘米。2 I8 l# C+ C: a7 a7 Q" h# e, Z
4 Q; ]6 K1 z7 ]; E9 h9 s8 u
2.用廚紙索乾吊筒內外的水份，備用。
- K6 {4 ^) p: ?9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s& o- m$ b* Q& G1 N/ k& swww1.tvboxnow.com3.乾葱切粒、提子乾切碎、芝士切粒。www1.tvboxnow.com7 L+ P0 |3 D% I; [ [1 e. M+ v2 O
tvb now,tvbnow,bttvb% g" ]+ y2 ]6 d0 M/ q
4.免治牛肉及免治豬肉加入提子乾、乾葱粒、迷迭香、百里香、黑椒碎、鹽、麪包糠及橄欖油，拌勻醃 30分鐘。
2 T& O( ]8 [6 B7 ]! r. R2 s, k4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L, A1 F* M& E
5.預熱烤爐，將「 Selector」控制鈕轉至「 Griddle」位置。然後將「 Griddle」調校至 230℃，待按鈕上的綠色指示燈亮起後可以開始烹調。
2 S6 d+ r% e; I3 J9 K( X
3 [2 j1 }# r+ j& r公仔箱論壇6.在鐵平板上把肉碎炒熟，稍為放凉。
1 q; N# j; F# y4 ktvb now,tvbnow,bttvb
7 s5 S& z! ^! f6 m9 Z+ j5 G7.將肉碎釀入吊筒內至半滿，加入芝士粒，再加肉碎塞至九成滿，用牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ k1 ~3 U. r9 n# G
: h6 l3 f3 o# E( r$ w+ b; ~公仔箱論壇8.預熱烤爐，將「 Selector」控制鈕轉至「 Grill/Panini」位置。然後將「 Grill/Panini Control」調校至「 sear」位置，待按鈕上的綠色指示燈亮起後可以開始烹調。公仔箱論壇4 A& X, n* H( i
7 z8 w: _4 w1 d+ p) z
9.吊筒放在坑紋板上，掃油，合上上層板蓋，烤 1分半至 2分鐘。在碟上淋上羅勒醬，放上吊筒即成。
- B4 K3 }, }5 U ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-28 06:48 AM
| 