[中式食譜] 沖繩凉瓜炒黑豚肉

nt1972

$ @4 \! U1 q9 w+ }1 V$ rtvb now,tvbnow,bttvb  k. B# i7 r4 }' L! X/ K
材料
9 C$ n4 L! k0 d: ztvb now,tvbnow,bttvb日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉www1.tvboxnow.com+ ~$ O, ~$ E  p' @% r) i& A

' ]; `: u' q" J2 o1 y1 dtvb now,tvbnow,bttvb醃料
) p1 \1 P- q; u& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
4 J$ M/ z5 D, w! Z3 W6 X2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4 u3 m7 ~7 f# T' a# [- I- Y; _: C0 `$ F
        4 h8 U' k: D9 _+ o

% M0 ?6 Z& ^+ Otvb now,tvbnow,bttvb做法www1.tvboxnow.com* D3 p' i( b( ~: B6 k% L
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
  o9 e: L/ H9 ]3 w- T" @; s公仔箱論壇
8 {$ x; t, f3 {! t2 O4 v2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。8 b6 f( S  @/ M
( R+ F. n- m. J) ^; w9 |
3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。) V: j% B7 K# ]; V' @) E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V; j# B2 o2 ]3 U( M. ^, y
4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。3 o4 f4 S% Y+ P4 y2 T( q
9 j- n& ?' Y6 V7 b

# w* c5 C9 e. @% ?www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com8 z# a/ r% j9 Y$ {! F1 _) T