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0 w2 d, b7 I! Q公仔箱論壇材料www1.tvboxnow.com: H5 X; N+ V' q- [; \5 j( C
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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醃料
- U* e+ ~# {( Wtvb now,tvbnow,bttvb豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙( ?5 ~2 @; d. g# D! x2 L
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9 D3 g' G4 E) M) n+ T P2 [& g [www1.tvboxnow.com做法
3 q+ S! U/ v3 d: t; j( Xwww1.tvboxnow.com1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。: s# ?/ P9 \" P* h4 \% O) p
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。4 ^/ Z4 K( o2 D4 `& I5 k4 p' L
* `, v" j$ S" I) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。. o6 N4 b. ?" g# @
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。公仔箱論壇! |& b) @; O8 K
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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