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9 N3 O' p( z7 P" w2 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
7 E" c, }5 Q1 ^公仔箱論壇大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量; {+ I3 B' ?* Y& C6 D2 K" |4 G
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做法
G8 o: c O! K) g7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
# D; I! _* Q2 _$ f1 u. H8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w. d: L2 `5 G' C w8 u2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j6 v# d- z" {! O$ m9 B3 e7 y
/ H8 P( ?+ h/ m2 r3 M$ q4 ^3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。www1.tvboxnow.com7 _- i. `# |% q7 p8 `! Q! T
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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