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. D5 ` o1 ?7 j2 ~3 Q大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量公仔箱論壇& v7 a8 Y, k% Q' b0 ?
. h+ e. S. I" c. z+ h- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 w2 ?( U9 A
, }7 e- a$ K- o' Q) {+ C做法
/ k# m8 N# p* A7 M7 c, Rwww1.tvboxnow.com1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
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1 L+ ^& K7 t# v4 [$ `( |+ Bwww1.tvboxnow.com2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。www1.tvboxnow.com7 o$ F; {( n# Y! C. g
5 |4 n+ z* a( [4 [! K# h( P公仔箱論壇3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。" Z+ f0 g1 f, y% E
: n! X/ {$ H( Y1 Q A1 C# x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E5 ~8 v4 x% w( U2 j$ c5 D
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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