[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]# D! a* }: M: N+ V1 V
山藥 5～6公分厚
. f. Y# _- D4 N3 t公仔箱論壇地瓜 1/2顆 公仔箱論壇* H' H; ]8 `  f! R. U
蘋果 1/2顆
2 o5 R& G6 s- g2 o. m  U+ h& p溫水 120㏄ ) n: K+ F8 Y# E

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7 `, x' D" m7 W! ~9 x; c【做　 法】
1 X6 H6 J% i6 @+ W0 Itvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。' G- s: q& ~% F8 M& t
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇' n- v  j2 q( \( G

. {/ @  c7 v* y9 p# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。3 }8 u6 c2 }  i4 V, g9 K+ d
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。$ D8 O# y1 Z2 v4 @5 [8 L

+ w; b1 |' I' i! @  y公仔箱論壇5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備　註】 www1.tvboxnow.com9 D; H2 B$ p7 ?' U' c+ m
功能：強健身體、紓緩壓力
# z$ @0 A+ P6 t% x/ O! Ctvb now,tvbnow,bttvb山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
8 z8 u- X" [& k3 `tvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！' F* p/ V2 q( X" J2 n1 ]
適合族群www1.tvboxnow.com* u# R$ N3 o! A2 ?5 Y
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。