9 B5 i, _& w3 ewww1.tvboxnow.com【材 料】
( S) O* _; ^( } k- _. u" X7 ytvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚
, @, [ \8 [5 x, G7 z* f/ }公仔箱論壇地瓜 1/2顆
1 T; w: `. {; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆 2 R+ c1 E; Z. {: E9 v$ S* o
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8 v0 x6 t; s5 g2 j" B1 b$ P【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb+ a- e1 l. O1 O8 c4 ]2 t$ G, ^
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇; T1 u: O# u8 p) `4 m
) R, l8 C% ~: Dtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入果汁機中。8 S% H) h4 K: F0 A
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m4 F' D* I, C/ M, ?4 U
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W P- `6 y3 b( e7 P- |. G- Y
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: ^% k+ a7 {7 k公仔箱論壇【備 註】
' g! X% `' ?, y: z3 `+ B功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇2 s+ F8 K: u6 a
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。2 U. P' | I0 l1 X# o5 V: \! G) K
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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