[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜( v$ D7 }: A% G( h3 c/ {
　　作用：防治贫血。
  s& w1 k! C/ ]: S  ^1 e1 _公仔箱論壇　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成