[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜3 G2 h1 H/ {# h& Q
　　作用：防治贫血。
% g3 _% T9 J) }2 b  A' p3 K公仔箱論壇　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成