[原料/调料]
1 x. a# R' C* t+ b9 b4 } 鸭翅6只;葱2支;姜片5片;蒜头10瓣;辣椒1根;广式卤鸭翅卤包1包;酱油120cc鸡粉1匙
- y6 p/ h4 C# m8 H! A& H* q2 B公仔箱論壇 [制作流程]
1 K0 c* B9 K2 M2 u+ X# _% m6 lwww1.tvboxnow.com 1.将材料中的卤包、水1000cc、酱油、鸡粉放入锅子中,浸泡30分钟后煮滚备用。- T& @. k4 J: r# ~6 A) S; w# X% a1 ~
2.将鸭翅洗净,放入锅中,加入适量水、米酒、老姜,开大火煮滚,将鸭翅汆烫去腥,取出后冲冷水至凉备用。
$ ?/ q% m' C Z: v" R' y 3.葸洗净切长段,蒜头拍过,和辣椒、鸭翅一起放入作法1的锅子中,用小火卤约20分钟,熄火后再焖20分钟,把鸭翅取出后,再用烤箱烘烤2分钟即完成。
* f& D& l8 ^" n. y d$ D cwww1.tvboxnow.com 营养价值: 鸭肉 - 鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中...【所有鸭肉菜谱】 |