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材料公仔箱論壇, c% e5 J( C3 e c
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇/ t }: P# X% P! Q1 D7 }
0 Z$ d8 q! x @) {* Qtvb now,tvbnow,bttvb做法
5 z& M d+ C# \4 s4 {$ W' g+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將白蘆笋刨皮，切粒。 `' q" m% b2 U# ], S
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2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。
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$ g4 ~ U' Q* a% i8 ~: q# X3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i8 m7 L1 ]! k+ U* s% l
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4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。$ q+ W5 Z Z4 u/ h+ \5 j% q
6 L0 e; W1 w8 `, {/ W) `- c5.將（ 3）倒出伴碟，即可。8 F) L+ x4 @' O" Q% c1 D1 H; g' P
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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