 www1.tvboxnow.com8 f& u- v/ S( E( G0 p/ i
公仔箱論壇2 l g, j+ n' a% C: d# N8 V" G
材料www1.tvboxnow.com, u, {0 ~) x2 g6 d1 k* K5 L
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量: \6 Q& L: T8 K/ f; r3 p. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r" Q4 E" X8 H0 j) [8 M. y
做法
4 Q1 c0 d! P, [! o2 ]2 s4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘆笋刨皮，切粒。
# \$ A, p. t' p/ B2 z6 C+ c
- w8 o v$ u/ Y4 B! ~公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
5 y5 _! b6 x5 O( v. j/ y公仔箱論壇
& s4 E) ]5 m3 {4 X# B0 Awww1.tvboxnow.com3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。
' e' H6 a9 o3 i0 X: K: ~" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {! o+ A: _5 e4 r4 S3 g+ m
# b2 ~" U2 A. ]/ } G7 k% Qtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com O7 r; X; c9 o, h
 # m" r% E- d z; E6 m; V
8 s; s4 C- c5 o* ^! U公仔箱論壇
7 f: J$ c9 \8 F6 F/ T( @. `3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r, s K* k3 u' @* f1 a
 |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 