! ~) u$ s n% d' D0 w公仔箱論壇
/ V$ R1 L% |! d4 |" q" T- L% |" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: ^9 }3 n- h6 W: O0 x8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量www1.tvboxnow.com! m% _3 V# @! W( M# E7 r
公仔箱論壇$ M- y3 k0 l3 h
做法
2 ?% _7 U; B, M* Y1.白蘆笋刨皮，切粒。
* q! I1 \: g* t; T9 i* Q公仔箱論壇! ?! x/ U7 S: j! m# _ p0 b* M
2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V; C, `; e: E' y! @/ U
www1.tvboxnow.com- `* z# j9 [, ]0 R8 N
3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。
- H8 y+ E, G% ^, G l x4 utvb now,tvbnow,bttvb B. S; k3 G, j" }& C- Z/ q
m4 ?" O c0 q公仔箱論壇
9 r3 S6 e, {2 `: C7 ywww1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h Y( \) N3 Z+ ]- [4 k, p" b1 j9 D
# E6 v& V2 @2 p& P1 ]
" i$ V! S& K" ^0 M) C) R/ v公仔箱論壇7 {% b; O8 }8 B; o! E3 f5 N/ L
 |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 