材料A
# I# M- S+ H8 _6 J8 `1 [( N番薯 150克（去皮切角）公仔箱論壇9 g3 d: u1 c, f3 `# N1 L/ B
白豆干 4塊（切角）公仔箱論壇+ I2 O0 X9 R. S; N ]+ D: r5 o
腐竹支 5條（切片浸軟）
$ x2 }( Z9 A1 @3 Y# ]tvb now,tvbnow,bttvb豆角 300克（切段）
; s1 T' n4 H- X8 k4 l公仔箱論壇樹仔菜 150克
) ~. C+ K& B9 e5 r' ~1 R- J/ Otvb now,tvbnow,bttvb小蝦仁 150克
5 d( W1 U9 x) C, [% ~1 Z& S& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁 250毫升
3 v) u" t0 L3 b2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 1公升
! s: U! L, }' O- p7 w: ?公仔箱論壇
% P7 Q. {$ |& X7 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料B
+ Q4 h; R3 F$ m0 ctvb now,tvbnow,bttvb大蔥 150克www1.tvboxnow.com; Y$ m" O! b" p% x
紅辣椒 10條
; L8 }8 H0 T* W; U: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬來煎 20克
: F; j) S! ], E5 J, Q$ G6 @1 Mtvb now,tvbnow,bttvb注：把用料舂爛。. A; J5 U8 n v5 J
做法
" [ q% ]! b c8 r6 p1 n公仔箱論壇1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
1 U8 a; s4 o, l9 _! T, p7 ]2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ F* N" e. M9 h
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
6 L: y* p# V/ j3 w; W f公仔箱論壇備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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