$ U S2 q6 W/ w' {: Y/ ^2 H! m7 Fwww1.tvboxnow.com 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal / P' m" O+ z7 @9 B4 g5 X
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* p9 K( [5 p/ O9 [+ I# `公仔箱論壇 6 U8 S% n; c) }+ I+ C: |5 p
主材料www1.tvboxnow.com! ~! K1 K5 ?" I
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張www1.tvboxnow.com/ x# |1 M4 K$ Z# |8 U' I' B/ I
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w$ ?# ~) x: b4 Y! X
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
7 V7 h1 m( B6 [5 vwww1.tvboxnow.com 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個( P6 O. B# c5 K+ Z3 c6 X
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gwww1.tvboxnow.com. c, D5 Z1 e4 u- R. p8 j
副材料4 d* \- \6 L7 N& ~- D
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: w5 M B8 d: }+ K) v2 p: }
醋1大匙,砂糖1/2大匙www1.tvboxnow.com* o) g' m1 W, V1 N' J8 W) o
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
; J3 c$ u& X; C; `+ Jwww1.tvboxnow.com 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
, Y/ l! s- H+ ]# H$ O2 N2 twww1.tvboxnow.com $ c+ V; m5 g2 L8 R1 w- E
* G" i) ~, Z! E公仔箱論壇 01.準備蔬菜( o) P+ ^7 s! W/ B
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜) }! d% B& p, ?# K; [
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
+ J" u& v/ o V, |! dtvb now,tvbnow,bttvb 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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02.餃子餡
8 S e* K8 c& Y2 V3 ]! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
: a7 D' ?# t1 W 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
! n9 o2 E1 G- [4 k7 V* i( ptvb now,tvbnow,bttvb 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
/ r6 `, N, Q% ~$ z- O% D$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B0 p. _7 E! }& M! H; f( B4 J
7 }0 l" Z( \1 r" g. A! M: V3 P ) T5 L* d& v1 R- b# `! M
03.調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 a: k& ^7 j0 [: H; P
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
x2 }. @8 V6 Y5 b' a9 m8 \www1.tvboxnow.com 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
8 h8 N6 C! p. b/ ?- e 公仔箱論壇/ l+ M+ p) X# @ [
 tvb now,tvbnow,bttvb8 l% r) K. X& @, I; I
04.煎餃子
3 k6 W3 H6 r: y# y' l* utvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入油將02放入
6 o2 R, M. l: j/ E 兩面煎得焦黃7 W* g; X" ]! u! c1 u
0 F* i( D% t2 wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, v0 _+ |6 ?: g3 A" J
05.完成tvb now,tvbnow,bttvb* ~; D$ g. W- G6 q* g6 K) t; D5 W2 I
在碟子裡放入餃子和蔬菜
! ]2 q/ C0 G+ V( S 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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