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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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7 L6 }" A9 y, c% ~0 k) Y公仔箱論壇 ' l4 a+ y" n8 Y" }+ P. g
主材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 L: X* o( B9 O: v& j
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
4 }5 x& {, A$ e, j0 P. @# Jwww1.tvboxnow.com 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
6 k% j6 i4 C+ a( T: M# X" @$ | 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
2 F( s& F- e* Ewww1.tvboxnow.com 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
5 }) [1 y! j2 _4 o% T2 X 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
O6 o! X9 U% C3 E2 t) k; _ 副材料tvb now,tvbnow,bttvb/ s# P& A, |: V _; ~5 l+ a
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 h) b5 j% z! H- A
醋1大匙,砂糖1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~; b" N/ H/ v" N% z; T$ {9 ]7 Y
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
4 W* a" l: B! h' z/ \- p, [9 T公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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! v- w: F& X& F1 q' w( S0 ~4 k 01.準備蔬菜www1.tvboxnow.com/ f+ G8 @- M/ A. _0 d, B
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
& n4 H0 o) u# Rtvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k5 i* O8 D" n- a
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分www1.tvboxnow.com& [& q f* ]9 C7 Z5 a' \' e$ i
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! F; r0 c- x, R- E2 o( h/ l 02.餃子餡
$ V a( M7 E( Y 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸www1.tvboxnow.com% I7 R$ s' o5 \) b- h' T4 H
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油) z6 v9 L5 Y( r' O9 A1 a6 J
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
# v- C0 K4 T% `, i7 @www1.tvboxnow.com 放在餃子皮裡,然後對折公仔箱論壇& N) ]) B7 B! ~& p0 r' E; V) C* p
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03.調味料
0 |, X6 u } F* Jwww1.tvboxnow.com 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
( Z$ W' p: J0 G- l( I5 f公仔箱論壇 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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" S$ s. R7 }2 `9 E6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04.煎餃子
# ~, ^) i% o# V 在平底鍋裡倒入油將02放入tvb now,tvbnow,bttvb; m# m4 ^/ `$ Y1 R; @% H
兩面煎得焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p4 z G% i% G7 O/ g# K& t
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05.完成0 v& {- h8 f1 W) v% F! f- U3 W
在碟子裡放入餃子和蔬菜
3 Z7 h% X; l2 ]2 C1 r. h* r7 P9 ? 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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