 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D# I6 M5 l) z5 W+ L* a
難易度 中上 料理時間 60分鐘以上 份量 2人份 熱量(1人基準) 270kca
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) O. x$ f5 q" [! m# s公仔箱論壇
5 @2 ]' |2 k8 i, ?& a' T公仔箱論壇 材料
3 a% @. p+ Z2 m2 z8 J8 z& _3 D公仔箱論壇 主材料公仔箱論壇0 `, I+ k+ m4 i! l5 f. p+ a1 y
雞腿肉6隻,醬油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( R2 y- |& @1 c1 \0 X! X
砂糖1大匙,蔗糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J/ ]9 A( p( w! Q+ P, d: {
米酒2大匙, b. A7 o7 M5 G7 X
胡椒少許,橄欖油適當
& [) V. L2 v9 z( lwww1.tvboxnow.com 副材料
% V: U9 o0 i. ?; X, ^& L7 F 調味料-辣椒粉3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! B7 C8 T; J9 u' d/ ?7 g' [2 D
青辣椒2根,梨子汁1/2杯,公仔箱論壇0 j) z1 m% y+ s9 O/ n" _) n0 b
洋葱1/4個蒜3個
% h4 e; e! n- g! K" U* W 蔥1/2根,醬油2大匙
2 J: J/ \: a7 m! f公仔箱論壇 芥末1小匙,麻油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J8 _6 b1 J: K2 x) k
砂糖1大匙,蔗糖1大匙
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9 f& z: G# c3 z' @' U; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 t9 G6 d! @5 Z& U! z4 X0 z
01
3 J I' M# C |公仔箱論壇 將雞腿洗乾淨
' J1 ]) s( K* t$ |" O, ` 將雞腿肉和骨頭分開
* r6 G9 o* N3 f! i* @公仔箱論壇 將雞肉的腱(筋)和油去掉, s0 A& \/ V* d6 X0 O( p1 U
並切成一口大小
: }& l6 |# @" m- E! M7 x) V) {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u% l J5 t8 L8 h2 r5 a
. E0 ^0 T `( ~) m4 h6 s- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02醃肉11 i5 p3 z3 T! h% }) r2 E
將切好的雞腿肉放進
1 v" M8 g: ~+ Q0 Jwww1.tvboxnow.com 醬油,砂糖,蔗糖,清酒,胡椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c( M) Q4 {5 \8 T" A! K
調味料內醃30分鐘
4 i- m& l; T/ B( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com1 S, D _8 ^0 j5 z4 W
% S; o- ~0 ~. {5 Q9 ~www1.tvboxnow.com 03調味料
, z! x4 J- r: d3 E. P3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將副材料放入果汁機中1 j% R; K+ ?: H8 _8 X N# w
絞碎後做成辣調味醬
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04烤1
) G( w# {0 s" \4 E. @5 k公仔箱論壇 在平底鍋上放入02醃肉
3 e+ }* G8 ]- V' P( g B公仔箱論壇 用大火煮熟後將火調小0 N6 K5 l' R2 u$ ]5 `/ Q" w% F
大致煮熟後關火. `+ ^; B+ \( i
- J' X5 B% L2 l ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o+ j% p' o# g- Q1 r
05醃肉2
/ S0 v" h: H, u7 t9 `. e7 {tvb now,tvbnow,bttvb 將04放進03的
8 d0 r a) D; [1 F 辣調味醬中醃30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb4 m) a) K R& z) J% E
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6 J+ h) i- e, U9 Z8 q1 B( jtvb now,tvbnow,bttvb 06烤22 o/ H; \- x3 \+ N. j
在熱鍋上倒適當的橄欖油www1.tvboxnow.com. R) B! E2 q% d6 E q, M
並烤到不讓調味料烤乾的程度
. X& y2 d, q1 Q* z 或是放在烤架
% w9 Y+ A9 C! V, H/ h% H8 `1 b5 u公仔箱論壇 烤箱內烤也可以
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發表於 2010-5-4 09:06 PM
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