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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: {4 I1 A* L/ n* {9 z& m' Y
三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙
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: i* g% M1 a4 d4 K# o. _: \9 T
. N2 w0 @! J+ w8 i& h' }4 F) _做法
% k8 T5 g3 ~: W# Z/ z% j. Cwww1.tvboxnow.com1.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。
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2.將菠蘿片一開八。www1.tvboxnow.com, L2 z+ u1 Q/ f9 ?# R* `* G
- k1 k6 G$ X/ h1 d/ D& F3.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。
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. }1 u, I9 q* ~公仔箱論壇4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。; y+ k2 [9 L4 t- M9 }! Z
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:09 PM
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