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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量www1.tvboxnow.com8 ^( k. q u9 l. c2 g+ V
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3 S9 K- _0 Y* |! w做法
1 `. ^$ e- a: q" c m9 o: M1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。5 |; M7 t# `' ]& N+ K4 h7 y& A
, ], W( Y& w( h$ ~1 G) Fwww1.tvboxnow.com2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) u6 N, ?# _: l
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。# f- ?( e+ m; s# E# P0 t& l
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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