１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& u$ Q) j* t$ D
1 M: T6 B" K* L5 Z" j6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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/ U" q- t% w# G7 i3 ?: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕公仔箱論壇* x3 P W* r$ B% J) A
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．tvb now,tvbnow,bttvb2 G* d! }' F2 ]+ w, L
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
. b' t1 d+ R6 e. j0 f: \www1.tvboxnow.com驚慌．
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! V& D# @0 k" h/ M+ @# G+ F& K８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的www1.tvboxnow.com& ^8 I t4 `# w2 L
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來公仔箱論壇7 J1 O0 r( ]: |9 [6 D
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 R6 a6 W# y6 P
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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5 F' \6 J/ ?$ e" a1 F) U+ K- Iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 Z4 z* ~% G. m+ [) P
番歸
7 }4 u: l/ L" S4 G" [www1.tvboxnow.com通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
1 P; ?, ~4 T0 ?& g" H2 ytvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前
" ~% D& Y4 O+ ]2 t公仔箱論壇多數人會自動結束出體狀態
8 L, F9 U8 Z& ~" v7 L Ltvb now,tvbnow,bttvb而自動快速地彈回體內並立刻醒來
: [9 g* c& y# v) h! y( e2 F也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境7 b3 b9 @: _+ g# i% s
如果出體後希望回到肉身中www1.tvboxnow.com& @' [0 w0 ^% m. C
只要設法活動到真實肉身便可以做到
$ K% h% H% q, {8 t1 o0 U! ]5 ewww1.tvboxnow.com例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
! m' X4 @6 |! X7 g5 G你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來7 n: ~" _- F0 b' w& V1 r
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
9 P, Q9 R5 v& k8 L( B, X7 M+ |www1.tvboxnow.com另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
# F5 a `1 I+ Q可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u' ?, u7 y: Z5 T
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W; m5 H5 k& s( b% B: u I
即是當你的意識離開了肉身
" z6 y" H9 G' `0 c: C& itvb now,tvbnow,bttvb但你的肉身郤只是在正常的睡眠中tvb now,tvbnow,bttvb) L t5 G" f1 u; z7 |( u
當鬧鐘響起時
$ m- q, p7 A% a) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你肉身的耳朵會照樣聽到
( F0 q3 ~0 ?7 G9 F3 Wwww1.tvboxnow.com而被吵醒
- k2 p/ {" N' S" }5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來tvb now,tvbnow,bttvb& n' u2 ^ \, Y
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從其他出竅人士的經驗中看到
2 C/ z8 v3 w. d, ~: I9 Vtvb now,tvbnow,bttvb要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//+ k9 c- u& X* |' K
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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