[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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奶香栗蓉羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# a; J) e+ `6 K3 P9 e! @1 f2 ~+ X
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特色：www1.tvboxnow.com" L1 ~5 F% i6 P$ e" y
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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7 \7 V0 C9 V) |; A( a8 _tvb now,tvbnow,bttvb用料：www1.tvboxnow.com* s- ^2 U5 P) J0 H* |$ V. v& J
去皮栗子仁    200gwww1.tvboxnow.com6 R1 p. L/ k! e& u0 {
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
5 e3 q: n7 B/ j, y3 Swww1.tvboxnow.com牛奶    100ml
6 w! s1 C3 i- h; ?) s3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿白糖    2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]9 z! A5 X+ Q3 p# N* V+ p

4 Y" z# U# M; P+ W, X. c  H做法：
* y# X3 l/ b1 X; |" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
* z# H% h( ~5 {7 j: v# f2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。tvb now,tvbnow,bttvb# |) [' o9 `( i9 f2 v5 g, \# t, ?
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
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3 T6 o2 d: x1 f  c- ]( C" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：www1.tvboxnow.com1 b$ p" Y# m0 x3 L
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
0 B  B* w3 B; o! }2 w/ Atvb now,tvbnow,bttvb栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。