[甜品] 紫薯山藥膏

咖啡愛奶茶

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最近好象很流行紫薯，昨天去超市沒屏住也搞了點，回來做了個營養的膏做後面兩天的早飯。沒有了乳酪，奶油，黃油，用健康的紫薯山藥一樣美味好看。對於便秘的MM強烈推薦。
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用料: www1.tvboxnow.com3 }/ t+ K: f% Z/ [  u
紫薯1斤，山藥1根，紅塘2大勺，蜂蜜2大勺，牛奶50ml,魚膠粉1大勺公仔箱論壇& ]! Y7 ^2 e- F! k5 m! f0 F  o
公仔箱論壇- f) z+ Q0 V3 m& {

$ U7 X/ k2 N: S4 R+ t  f# k7 M公仔箱論壇做法: 0 S* @8 w5 [% M# d7 n
1，紫薯，山藥去皮放少量水煮爛。紫薯比較容易爛，先放山藥。www1.tvboxnow.com  k, k1 F$ H7 F" N& ^8 F" v

6 l. t6 U9 N, A) e( X2，撈出煮爛的紫薯和山藥分別在兩個容器裏搗成泥。紫薯裏拌入紅塘（紅塘進去這紫色就變成豆沙的顏色了，如果想顏色好看，建議換白糖，可樂想吃點紅塘對身體好），山藥拌入蜂蜜和牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& C2 X' W, I* L: W; M

$ b7 T. Q+ a0 N% [www1.tvboxnow.com3，原來煮紫薯山藥的水（只留了50ml）左右，花開魚膠粉，分兩半倒入紫薯泥和山藥泥中，這是山藥泥會變成淡紫色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^& _0 T' R4 b  n/ {" D2 S( s
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4，紫薯泥先入模刮平，再倒入山藥泥，進冷藏。tvb now,tvbnow,bttvb/ C( }3 V9 f# d

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2 p9 Q% p$ ]1 C, ^( C5 m) }小貼士: 2 z1 I( v2 S- c
如果家裏沒有魚膠粉的，換成100g澱粉，兩種泥裏各放50g，然後上籠蒸一樣可以。