2 p% o9 p! M. \" }' E' ^2 j- u海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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+ r0 d. M+ d5 f" X/ Z) N, S% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h8 D/ F" a$ c% t# f' N2 ]2 H
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] tvb now,tvbnow,bttvb+ M% A5 A) c1 p2 @! C: f7 K: W
鸡腿腌制:
0 V* o* W( C. P6 i9 o( [6 W; L* mtvb now,tvbnow,bttvb洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 www1.tvboxnow.com7 M0 k, z) X b; U4 P, P: ?
[腌制1小时] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 N$ R+ y* g/ `6 f6 H$ C& s
酱汁做法:
/ {0 D' z. D5 \鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i/ y/ X# d! I, h
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 tvb now,tvbnow,bttvb$ F. ^5 H2 V1 N/ B3 n4 r: ]
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
' B- C$ E0 G. R) j( E+ n2 {公仔箱論壇勾芡直浓绸即可
. F' d* {8 K% d$ \鸡扒做法:
3 T+ n% G9 J7 F+ G腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 j# l, D* o
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {7 Z% a6 O% L) l" e: E. T
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7 L/ Z3 \7 z# h$ f% V/ f2 N配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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