公仔箱論壇( R$ v6 q( L* `6 H% k B6 K. o9 a" R
海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" 公仔箱論壇: \% d, K0 H1 Q9 l e
公仔箱論壇' l% x, Z2 {) r: p W9 r
2人份材料: 公仔箱論壇2 s% F. z9 [) b% }$ n
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
: [/ I* P- i$ g2 D; v3 z. Htvb now,tvbnow,bttvb鸡腿腌制: www1.tvboxnow.com0 l% l, M. {; \; }
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 tvb now,tvbnow,bttvb, R9 t1 M s) B& l
[腌制1小时] 公仔箱論壇! [# V# F$ f3 k: v0 S- b- q6 }
酱汁做法:
" O; o8 C$ F4 T2 O. pwww1.tvboxnow.com鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
7 k, Y% y8 S% c; [+ {5 v/ c( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 www1.tvboxnow.com \# b/ o7 m* |' E
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 公仔箱論壇" c6 A4 C$ t7 z' ~
勾芡直浓绸即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V. K1 g2 y# Q3 g; e
鸡扒做法:
" n# T: z" G; S5 F腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
9 R+ m% I; D9 [; Twww1.tvboxnow.com放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
+ {/ S( Y- B5 l8 S公仔箱論壇
' j/ H! x$ D' n) C
7 b) Q& G' F7 J& i3 \tvb now,tvbnow,bttvb配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.公仔箱論壇+ a2 N! N1 y* U$ e0 c
! ?# V" c; }+ U0 @0 D+ d
: d5 ?! A; W! c% \! U
 : I$ p0 U( W5 [
公仔箱論壇0 k% W \+ g3 |
更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
4 s$ ~' L/ s y* i$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T, E4 A& g; o5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| 
發表於 2010-5-7 03:06 PM
| 
