1 |9 S' J9 E! s: d, {8 _tvb now,tvbnow,bttvb海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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2人份材料:
9 V) d# ~# t7 b, O0 Q公仔箱論壇全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
3 G6 p- Y5 ^0 c" n# D: h( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡腿腌制: tvb now,tvbnow,bttvb: @' }# t" H( L: }
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 u. H" c8 L; t! T4 t' p7 x2 Y. X- |
[腌制1小时] tvb now,tvbnow,bttvb# D. `4 }3 |7 L7 X
酱汁做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O9 ?0 ~1 [9 {! P w1 n* t
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
8 a: f: ]6 N( N$ M- b3 B公仔箱論壇烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
7 P8 m" d, Q5 n/ Jwww1.tvboxnow.com调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k0 |, s* t' ^ p. E7 s0 t* F
勾芡直浓绸即可
' {% m9 W3 |" Q+ k0 h! Btvb now,tvbnow,bttvb鸡扒做法: www1.tvboxnow.com& e8 t& p5 \, q9 T
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
% k6 O [$ R# w! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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