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0 K9 N/ Q& D6 b1 Rwww1.tvboxnow.com材料
( T% E/ A) I3 v. m1 F5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香www1.tvboxnow.com7 t* u9 }" d z$ Z; o
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番茄醬材料tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 a+ I; I. X. K# u
番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升
2 ^/ }; @& u: O( Z5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S$ i8 I8 x" I% L+ G' B# v6 E
配菜/ |& z0 w& [2 G! U$ \) Y
幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克
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- U4 l. B# D2 }8 ~2 |4 Vwww1.tvboxnow.com做法
" e8 k' ~: [0 P" }6 {公仔箱論壇1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。+ y- w- J3 \# A' K3 u
' B/ C5 W6 d3 p4 i, O" f' b, Y* l- `www1.tvboxnow.com2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。
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3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。! H7 U0 n0 `3 _! \
# D; k: v5 s( Dwww1.tvboxnow.com4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。tvb now,tvbnow,bttvb y' d f1 h) i: o2 Z- C9 F
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5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。tvb now,tvbnow,bttvb: R8 K! X/ e) j$ \1 M6 S
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發表於 2010-5-8 06:59 AM
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