材料:
. c' J1 A/ ?& B+ o2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉2大块
/ t9 C$ n$ w* A6 B2 p2 a) Q9 P! w& b俄立冈香料1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D" {/ Q9 T1 y
蒜泥1小匙
7 I' ]& g/ k( w8 h1 ~) u( F橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. j5 A+ T$ M( K) e- h9 N
黑胡椒少许
8 ~7 e' C/ e' d* |# x盐少许
& K) x. q$ }* F2 n1 F全麦土司3片
7 l! E* k1 Z8 X* {% Q' R& swww1.tvboxnow.com美乃滋少许; Z0 \, O7 p" H8 C
美生菜1片
- y! j7 h4 R7 w2 J& ~1 l# X蕃茄片3片tvb now,tvbnow,bttvb, q6 T$ K8 {+ u# L
起司片1片
) ?# u J! D0 N/ `6 y1 B* _公仔箱論壇
( k& v% c/ e) Y- P, {6 g' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- l8 t8 @& U7 Iwww1.tvboxnow.com1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
0 A a `) |) B( k1 m3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。' h9 a7 T' m; f* G
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
4 W. w! B4 \$ u' }) l公仔箱論壇4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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