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吻仔鱼70公克tvb now,tvbnow,bttvb8 D/ }- w5 n: A
红萝卜20公克
+ u+ W+ E4 o) {www1.tvboxnow.com芹菜20公克
4 D' }3 Y. _1 x: _www1.tvboxnow.com蛋3颗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c, ?. r+ K) M; {# A$ Y+ _; m
味噌1大匙
8 C$ s0 J3 X' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙
9 n" [/ q1 C0 ktvb now,tvbnow,bttvb味醂1大匙
* q0 L: {9 t% {/ a! Mwww1.tvboxnow.com沙拉油适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n# f* X2 y' P1 a0 a5 U
* g G# k c" s/ |8 ^. T6 O3 iwww1.tvboxnow.com做法:9 A0 L8 {5 { J0 { D8 o
1.将吻仔鱼洗除盐渍后沥干；红萝卜、芹菜分别切细末备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r! m* a! E, J
2.将蛋打散，与其他材料Ｂ调匀成蛋液，再与作法1的所有材料拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb1 q/ Z% h$ Q+ D Y; k- t# x
3.日式煎蛋锅底抹油加热，倒入适量的作法2使其均匀佈满锅底，用中火慢煎，煎至半熟时，将蛋皮对摺后，移至前方锅边。
5 E4 v0 E$ e3 \- I7 y4.锅底再抹油，倒入适量的作法2，并掀起锅边蛋皮，让新加入的蛋液流入下方确实佈满整个锅底，煎至半熟时，再将后端的蛋皮摺向前方锅边，重复上述步骤直到蛋液用完。7 b9 J9 w" @- M i" A$ }4 t8 J9 M
5.将煎好的吻仔鱼厚蛋取出，用竹帘整形，待定型后即可切块盛盘。tvb now,tvbnow,bttvb% z$ C- B" k. ?+ W0 U
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發表於 2010-5-8 08:54 PM
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