本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb$ G$ x' [- R8 S1 J( W; e& I# g
蔥切末。豆苗摘洗淨。
/ \1 l0 _+ O: q# K, E4 i) D W蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
0 A. a- f( y: s" e! C( x公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 公仔箱論壇% S: u" ~" u4 l5 U- p
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |