[中式食譜] 枸杞菊花煲排骨

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材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。 www1.tvboxnow.com9 u, P8 e; [7 m, M& b
　　做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 " j) z5 B4 D6 Q) o" O
　　2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 ! q- |' y5 [+ T3 B
　　3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
6 n; `3 E4 l6 e) B) L" a6 r* Ktvb now,tvbnow,bttvb　　4. 加适量盐，即可。 + o3 X( g8 X7 M: X2 Q0 a
　　食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。