[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳0 v- ]$ r% q$ u3 {( }( g" }
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
" ~* V" ~0 R. J. {, K' U+ }         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
4 q6 `8 y  h+ f0 x2 B& ctvb now,tvbnow,bttvb做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
1 |/ G9 F, E( \1 ~" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；tvb now,tvbnow,bttvb, }! j" `4 b$ b0 \+ z6 w
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
3 R& G0 n! q3 }; C& n# K9 R4 |         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
; W: k/ q2 t( c( _tvb now,tvbnow,bttvb         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。