[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
& R9 \: Y5 V8 L8 Q5 p# Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，www1.tvboxnow.com7 Z" o8 R! O  ]
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。www1.tvboxnow.com2 `: K8 Q4 H* T$ b' p
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；8 r, @. E( Q  Y9 r8 B: Q1 o
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y! y/ O0 g6 y2 d0 u
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
9 U- N3 h) H0 B9 N4 awww1.tvboxnow.com         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
$ p2 U5 Q) J& ^# D6 |         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。