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6 ?" j- |7 m P( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇6 M: [0 H. E5 G' }( h* b8 x6 C8 K: k/ k
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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3 _7 R' K. }6 I6 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
2 h. `4 k: @$ Fwww1.tvboxnow.com1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。$ p: v, ~6 R# d, W
& L" G) e! e, L9 }- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。# q, F! a5 S! D6 N' |) I: m" E3 y
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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