 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q- t; P6 R0 Z* g% I
材料:
( ^7 e8 w7 u; w; s, Dtvb now,tvbnow,bttvb鲜猪肉（蹄膀排骨或五花肉都可以）
N4 n) i q4 @) C0 ]2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咸猪肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! q3 i4 x U: t% j/ s
竹笋公仔箱論壇. g ^% n, j' b/ V& w
姜片% c7 g' U0 s' c! g# U, Q0 a
调料：
+ k! e" ?+ {( X* P+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料酒
7 u& ]2 U* J8 g) `+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 y% a, ?) r7 p7 ]2 c3 j
1 竹笋去壳切滚刀块，清水中放少许盐后将竹笋块煮5分钟去除涩味；
4 U: `! @9 W4 i3 j: M, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 鲜肉和咸肉分别切块，焯水除去血沫；
' e$ f) v5 }/ k0 `. S& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 将鲜肉和姜片放入炖锅加入足量清水大火烧开后加料酒去腥，转小火慢炖1小时； 公仔箱論壇% x X$ r8 K/ d) D& Y
4 加入咸肉和竹笋大火烧开后继续转小火慢炖1小时即可。
9 h, @- S' f, z8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P/ G. O, W8 x/ I2 U9 J) G+ o8 l
小诀窍:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m$ E+ x! Z6 H q3 b3 C
1 鲜肉和咸肉的比例以2：1比较好；
# D8 E; f1 K, H# i/ z# H2 因放了咸肉，所以一般来说可以不放盐了，如口味较重，可酌情放少量的盐。
! ^4 z) U" z& k2 ~& U8 V0 r7 i公仔箱論壇3 因竹笋含有草酸，用淡盐水煮5分钟可以去除草酸，以防止结石， |
發表於 2010-5-12 08:35 PM
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