材料tvb now,tvbnow,bttvb) @2 D. c! E- q
長豆 500g（切段）
3 v: U. u2 p! d, x蝦米 30g（洗淨）
: O" W% i# z ^" ~2 G" w8 Y公仔箱論壇花肉 100g（切片）
8 c+ p( W: x# m( N9 Z' }* t白米 700g（洗淨浸30分鐘）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }9 B$ Z& R% m! M
蒜茸 1/2大匙
# r% E% }: l7 T* Y& s/ m% Htvb now,tvbnow,bttvb小蔥茸 1/2大匙
2 {# x6 N, [8 W: ?5 Q& Gwww1.tvboxnow.com上湯 900mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 x9 `0 h- N$ C/ _: z. V! T, r* u
調味料
7 R; ]% l z h0 R3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙
, J3 k; N4 K" z% K1 j& n6 Ytvb now,tvbnow,bttvb生抽 1大匙
4 W; x; n% Y* d7 Q/ S公仔箱論壇鹽 3/4大匙
) G! B4 | R, l/ |; v$ e5 R) ?胡椒粉 1/4小匙www1.tvboxnow.com3 K3 P# @& [& z Y7 ?
五香粉 1/4小匙
! P5 f+ Y. T1 [+ a( a5 h( mwww1.tvboxnow.com味精 1/2小匙
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" T5 Z/ A" u3 i4 d$ ywww1.tvboxnow.com做法
( U; L4 l5 B! R) m# G$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鍋加油2大匙炒香蝦米、花肉，加蒜茸、小蔥茸炒至香濃。tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 ~% e$ F! w4 A
2.加白米和調味炒香加入上湯煮滾，改用小火煮至快干水時，加入長豆攪勻。
5 C: H& A: J2 s9 J! ~) ]www1.tvboxnow.com3.蓋上鍋蓋，焗至飯熟（約20分鐘），焗時要不時轉鍋。 |
發表於 2010-5-13 06:47 PM
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