材料
0 H7 K4 P& |3 K" wtvb now,tvbnow,bttvb白飯 2碗
+ T% E. y- R/ C, s5 D1 D馬來煎 20g（弄碎）tvb now,tvbnow,bttvb& @$ I3 D* X8 C+ k
雞蛋 3個（蛋黃和蛋白分開放）- n! F( M; e( L# ^1 d G1 ?: t
芥蘭莖 50g（切粒）
2 |3 u5 [: Z8 f2 k. i$ G4 x7 N) @www1.tvboxnow.com蝦仁 150g（用滾水湯熟）
# p: {6 q7 I0 f% j5 wtvb now,tvbnow,bttvb調味料
" ^3 s; R' v9 i% w# c7 v. E公仔箱論壇味精 1/2小匙
( Z" l: I4 K' X7 K6 N) iwww1.tvboxnow.com胡椒粉 1/4小匙 |
發表於 2010-5-13 06:48 PM
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