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, k [2 o, c6 v0 e公仔箱論壇9 y F5 m2 t7 P* K1 A3 z) F
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l/ u$ ^8 G0 k" a, e
薄肥牛肉 100克、鹽/黑椒碎各適量、茄子 1/2條（切幼條）、青紅椒各 1/2個（切幼條）、本菇 30克、白飯 160克公仔箱論壇8 F1 t" [, k% q& Q1 T" U
G- _1 o- n) M+ U* N9 j公仔箱論壇調味料
% j1 J# _, [6 k$ n7 x; Wwww1.tvboxnow.com蠔油/豉油/酒各 2茶匙、蒜茸 1/2茶匙、葱花適量
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Step 1, Q& c% i( ^* X" w1 @! `# t) ~
4 v4 I; {9 P1 u7 J+ D( k8 y燒熱鑊下油，放入肥牛肉、黑椒碎及鹽，炒熟後取出放上白飯面。 1 C/ e1 S: Z0 I5 d: ~4 {( I
; l/ {! `, i7 L% `4 J4 @% `公仔箱論壇Step 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l& d" U5 [0 Q" U9 l
% a0 o3 G; f+ |+ P. q7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原鑊爆香蒜茸，下本菇、茄子、青紅椒、豉油、蠔油及酒炒勻，炒至本菇軟身即可取出放上牛肉面，撒上葱花即成。 www1.tvboxnow.com8 W6 b) S& ]. j" R* y# k1 e! f k
7 y& Q) I9 M% w5 }# ?) y貼士：茄子揀幼身的，因質地較嫩滑，籽少茄肉雪白。
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發表於 2010-5-14 06:53 AM
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