[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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Step 1
! L  x/ T2 H  _三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
% v6 n/ Q" S6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com! h4 y1 A; e" {" M/ W# C3 O
       
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8 b  k4 N; U4 ktvb now,tvbnow,bttvbStep 2
' ?  ~7 T% W. y* |" j; n0 F將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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; Z- T0 i: C+ O) @) W6 {, M5 k2 B! I貼士
5 B; q) R, P- H" c. G9 ]8 A- vtvb now,tvbnow,bttvb將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。