【材 料】
& P' k' N L! T9 q' z' X) w' x沙朗牛肉 80公克 , K/ ~! U1 Y- I# W0 G7 C; _
山藥丁 40公克 www1.tvboxnow.com( y% Y7 l! |, L& c3 E5 Y, C. j
鮮奶 40cc tvb now,tvbnow,bttvb+ z; K, V ]8 A1 Y
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【調 味 料】 公仔箱論壇9 |0 E7 l* L1 u5 }
七彩胡椒碎 1小匙 www1.tvboxnow.com. c/ @$ Y/ @0 V
紅酒 10cc
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& n5 g+ R$ [* t
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【做 法】
& V4 ]; @& A' X( ~1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。公仔箱論壇4 O2 w2 e% X+ P$ z8 j) ~: n
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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% W5 u' u* ~1 `2 f+ y/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
6 J5 f$ T+ \3 z9 n6 I" dtvb now,tvbnow,bttvb 再煎2分鐘取出盛盤。
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1 f F+ r" ]+ Q( ~% }8 G公仔箱論壇4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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