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沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I" `, D8 W. `4 u6 @
山藥丁 40公克
/ v# y4 _) p/ O% F4 M$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 40cc 公仔箱論壇; @: m7 e+ J8 V" L9 o% I
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; B7 L) ]0 W/ a; \/ D8 Z3 b【調 味 料】
$ t. V$ I! C8 Z! q七彩胡椒碎 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 \% j* v% N. |. u* A" S
紅酒 10cc 公仔箱論壇9 o9 y* L- n+ ?
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【做 法】
6 T! L. r+ x5 [8 F1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。2 n7 ^0 f Q4 u" B
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
0 z( u. G% V" Z' f8 o8 wtvb now,tvbnow,bttvb 再煎2分鐘取出盛盤。
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n, B8 D8 b0 ? o0 m( Q% D; r+ Gwww1.tvboxnow.com4.再佐以作法1的醬汁即可。* j& } i. V' `2 L
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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