【材 料】 公仔箱論壇 N, d0 z; p, a: M
沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I! R$ ^3 ?# w
山藥丁 40公克 www1.tvboxnow.com$ z( L8 m( t4 z8 S
鮮奶 40cc
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【調 味 料】 ) s7 k0 x- K9 Z
七彩胡椒碎 1小匙 # @8 T, ^4 c: h% y% ^# g
紅酒 10cc / E6 B" L% A( S
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【做 法】
9 P# ]" }: v4 O+ M5 Z3 `- \/ t# Awww1.tvboxnow.com1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。: w) Z, M! U. a
4 A0 }6 g- j- X/ F5 G2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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- F0 O+ m( J/ |3 @# ^' ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
5 A" P% A N* @' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再煎2分鐘取出盛盤。
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, o- ?( B: F( q6 u+ b3 b9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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