[美食介紹] 大杏仁水果酸奶沙拉

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大杏仁水果酸奶沙拉

　　原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升
& b" M2 A3 G$ s4 f$ }% dtvb now,tvbnow,bttvb　　调料：蜂蜜适量+ J  w. ~1 j% u
　　1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。
6 D, t% Z) K' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。
1 H0 F  s( d1 O# j　　3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。
' y7 e7 I# _0 j$ htvb now,tvbnow,bttvb　　4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。
& }0 P$ V$ |9 v, C/ P$ b) v5 lwww1.tvboxnow.com　　小叮咛公仔箱論壇( `1 \2 n0 @6 Z$ I' f) _! J+ b" j
　　1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。tvb now,tvbnow,bttvb8 x! o+ D, k' j& W5 b5 A. f. u: D+ M
　　2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。