材料名稱 /一人份
( d: C8 f2 o8 R3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g: _ p" X# U. }5 l9 \+ l公仔箱論壇紐西蘭菲力牛排 200g
* _; {3 I' B: B' }% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富士蘋果 2個
3 t! E) C, c }www1.tvboxnow.com乾蔥碎 少許 公仔箱論壇3 D4 i- E0 ~+ L# X, J
蒜碎 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 O: D- G# \! `; y7 k
牛肉高湯 20ml 公仔箱論壇1 t( Q* b7 m) V% v+ j: Y3 A+ [
波特酒 200ml
/ @" @( G" S1 ]9 q4 ntvb now,tvbnow,bttvb紅酒 200ml www1.tvboxnow.com$ G( t( ^; Y% _( G$ x0 @' t
蜂蜜 少許 www1.tvboxnow.com5 d; p, Y z, s9 |
甜豆 20g
! M4 |$ W4 J, d6 `' u; F( H' c* t鹽&胡椒 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J q$ E8 ^) D# |7 f
無鹽奶油 少許
; Q$ W' ~( d8 i/ [4 ~% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油 少許
) \# R" [- b8 F( T3 o蛋黃醬(荷蘭汁) 少許
& ]! H8 f% C4 Q- h) @
! ]! Q# v6 v$ ~$ `. ptvb now,tvbnow,bttvb處理程序公仔箱論壇, @ w2 z) m. ~- ~
公仔箱論壇+ n" n7 A) w% Q) L- M. d
1.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用" g7 c( | S. D! d. I9 H
2.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟www1.tvboxnow.com) p# k U' z& `& `1 L, Y% ]
3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I: x* |; `3 t% R, w
4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，; N M5 S" v2 |2 r8 A) S1 a
再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
| 
