本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
# R8 y: U; k( g* R% f0 g' w# v' B公仔箱論壇" D1 _/ v3 k9 Z2 ]; A
www1.tvboxnow.com- H P6 z: Z' h4 G: y* Y
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 www1.tvboxnow.com: w" b3 W0 X) @4 l' o7 V
; f& n# X% q6 r+ O) Ntvb now,tvbnow,bttvb 不宜洗冷水澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k& e5 g4 n* \& q, X4 X
www1.tvboxnow.com3 C& v7 t, K5 j$ a3 W
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 www1.tvboxnow.com& s }# l. f r$ L4 g% D
1 z& k6 y1 `1 E$ l8 \4 |, c1 c5 |tvb now,tvbnow,bttvb 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 : X( x2 ^- A# `) Q# X9 m
公仔箱論壇" q4 p# B. Y1 m
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
- _) X7 @. B5 l" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }- e* c0 D. ]4 ]& R5 i
忌洗完澡就睡觉 www1.tvboxnow.com" ]8 R0 p7 R+ N, y7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G9 U# ]' R( @
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
6 c8 t9 n& W0 iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" B. R' R. [; {; O
小贴士 tvb now,tvbnow,bttvb4 u8 m# Y9 V- ~
O# t) o5 h- M9 @$ u- P/ x. X 女性月经期可以洗澡吗？
" P+ Y+ \5 y8 Rwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 ~9 z- O' E r
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 tvb now,tvbnow,bttvb; V/ j' |& C! j& k+ ]4 | @
8 U8 f! y( J4 X
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 tvb now,tvbnow,bttvb; X ]. _3 R5 `; g8 K
. w t# h* C1 S+ w3 ltvb now,tvbnow,bttvb 女性最完美的洗澡方式：
% ^7 b4 c0 }, Y \, y& x, w. fwww1.tvboxnow.com+ T2 B, _3 [: a
1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
; T3 h, n9 S7 b8 Atvb now,tvbnow,bttvb
2 c* ?. w1 P; V; ]: ~$ B% @公仔箱論壇 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
3 F Q" D3 a, U4 H& F0 x# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# {& D" F4 [) [4 s; a
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
. M& }& Z3 { K% |
& t# c. w8 ?3 s8 T( h" |8 u0 u 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 4 M8 w2 Q9 w3 B# |
! Q, A* j7 Y8 b7 J. b
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 www1.tvboxnow.com3 {& o0 H" i. j2 { t
) T, E3 t* W8 p4 [0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v' u! ?4 A- R3 M
3 B k5 u! `; C$ X* X 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 公仔箱論壇' ~4 h& H1 S- z' x X$ `
公仔箱論壇4 \5 {! G; x' g! V* a
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
