[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

　　鱼＋豆腐
) y6 ?8 J& @, E! G7 U% G! gwww1.tvboxnow.com　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。" m& d1 `- C& t7 i% R7 e; f) p
　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。