[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
0 q! {# n2 D9 a7 L1 C. O- C公仔箱論壇　　作用：防治贫血。
! B, d+ O9 v2 b! s1 ~公仔箱論壇　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。