[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
7 Y8 c! u( U' N6 i2 H　　作用：防治贫血。公仔箱論壇4 M# k( S2 S* }# z8 W9 u2 ]
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。