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材料:
, D% D! K5 q2 F6 T: s" G, swww1.tvboxnow.com草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙/ ]* b& b# y' j u( {
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調味:
* \, @$ w1 ? s6 @+ Y, d! c* Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
+ ?% P- c2 I& t' `8 j6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
: O$ p- `+ S" h公仔箱論壇1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水,然後盛起。
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( f- z$ A% n/ J ~. H& A Ctvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊加入素上湯,放入所有材料及調味料煮至滾起,埋薄生粉芡推至稠身,淋上蛋白推至有蛋花即可。/ j2 @( ~4 K }" y/ _8 J3 W) b" o
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貼士
+ Z2 H& w R# {3 o9 C7 q/ n素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。www1.tvboxnow.com- D2 C, f8 D$ s0 u; Q. p* \% I
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