花生卤猪蹄
: O/ Q# \0 Y x% G1 N! |公仔箱論壇 材料：% d* |* r2 {4 g1 Q0 [
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 `! y; x% U9 {
做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 N* c, b; _8 P# q2 c+ j% ~" n2 x! P6 r
1、将花生洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb0 u1 W) v/ A& a5 }$ M- Y$ O h7 I
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
2 s8 d y% T, Q' _6 x! ~www1.tvboxnow.com 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, W$ [" \8 K0 U& ^) m# ~# n5 y
4、最後加入适量的盐即可。
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花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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