花生卤猪蹄公仔箱論壇- w& w$ b! s+ U; ^ L6 t
材料：
- X- A* b% B& z+ p/ Y0 ~2 Lwww1.tvboxnow.com 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
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1、将花生洗净，备用。
9 y' K1 `5 x% w 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb' ] J+ p$ U" O" M) |& v& S
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。公仔箱論壇. O4 }3 {4 e+ i) r) t$ S
4、最後加入适量的盐即可。
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花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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