花生卤猪蹄
1 G( ~; v. K* I+ w! K 材料：4 } ^. s, \/ K1 o4 c# v+ x
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
" @4 E4 T/ o; Z6 j 做法：
7 S/ j% o7 C7 b, b, w7 T( Q 1、将花生洗净，备用。
# A, H3 G. Q- Q. M1 N9 b$ hwww1.tvboxnow.com 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。! j3 r, ~% J7 H- Q
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
( Z/ M; F, E( c- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、最後加入适量的盐即可。www1.tvboxnow.com s5 z4 {3 Q4 A- O8 e7 g, Y& C2 W0 n A
专家的叮咛：
% Z1 \; h4 Z: B/ jtvb now,tvbnow,bttvb 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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