 奶麦片
1 r& Y; n! z7 y4 a公仔箱論壇 材料:% C/ C" S1 {- t1 o) E1 j! ^
牛奶、麦片各适量。
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将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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0 z, ?6 d k7 p/ Y' v7 S, e) j公仔箱論壇 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |