材料（大慨6碗份量) ： www1.tvboxnow.com9 P( r8 k) q: w/ T
素翅 約4兩 www1.tvboxnow.com8 b* F( i! u( w1 [% Q3 H
木耳 半兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `9 x: t4 f& A3 A0 K
冬菇 4隻
" p, j6 Z8 g7 |" c- }6 U5 s公仔箱論壇罐頭竹筍 2條
; ^2 x+ s* K! |: A, T7 [急凍雞柳 5兩 5 R: X& E8 S9 M% C
清雞湯 1公升 4 w8 K! D- }. T
; K3 u' Z) X6 K/ t' Y( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
, e) Z' A; B& v. I% f% C! }豉油 1茶匙
* v k/ c1 j! c, ~tvb now,tvbnow,bttvb糖 半茶匙
, Y$ Q9 K4 f! Q* Y; h- H- J- Y, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒酒(米酒) 半茶匙
- P4 }) G8 w' \/ v0 \tvb now,tvbnow,bttvb生粉 一茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ W. K4 W. w
雞粉 半茶匙
/ V4 y, |) b% w o, U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S# W( [$ P* v6 l: u
芡汁材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P+ K* D) Q# W+ y1 m
麻油 半湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |' A, k, i3 }6 j
豉油 半湯匙 www1.tvboxnow.com3 m3 b- l3 T1 Q- v8 D5 s
生粉 1 1/2湯匙
3 {8 {( S- e2 N+ o# q& u9 L* {. f$ M公仔箱論壇老抽 3/4湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^4 d. M# w6 @
燒酒 1湯匙 公仔箱論壇: L# h3 [8 a: E' c
胡椒粉 少許
4 ~2 J7 p0 x/ P: x% i6 [公仔箱論壇水 2湯匙
- i! R. }/ T7 ]5 N) k0 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙 www1.tvboxnow.com6 J( J) O' G1 [
tvb now,tvbnow,bttvb0 E1 M- P9 a$ c- S3 O3 T
製作：
9 T h6 n% `4 w: b2 L4 |2 `, C8 A. bwww1.tvboxnow.com1. 將素翅用清水浸1、2小時 。 公仔箱論壇0 B' s: ^; W: `3 o2 K
公仔箱論壇7 K) ]0 h. b" _6 D" o) d' E9 u
2. 竹筍切幼絲，木耳及冬菇浸軟後切絲。
& p7 H7 ?5 c: a% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |. x1 c+ t U$ ^7 f, c! T3. 雞柳解凍後洗淨切絲，以醃料醃約15分鐘 。
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4. 煲清雞湯，滾起後加入翅，木耳，冬菇，雞柳及竹筍，用中火煮約5分鐘， 落少少鹽， 落芡汁， 煲至再滾起即可(加浙醋)食用。 www1.tvboxnow.com0 `: y* f0 m0 i) ]! W0 @# V" h& r6 g
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購買地點：
3 Z' s5 m" }0 M2 A3 H2 R9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素翅 <--凍肉鋪買~$20有500g~ 一兩大慨係37.5g
7 w( g: k- y6 G* I( Z, N9 l木耳 、冬菇 <---海味鋪 / 街市 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 q# g3 ?/ Q) E: j( J
罐頭竹筍、急凍雞柳 <--凍肉鋪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g/ r! Y* w2 V
清雞湯 <---超級市場
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發表於 2010-5-23 12:03 PM
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