[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯# _2 T* d, s- X2 z3 X

4 ]$ O! f2 Z+ K4 H8 f- l# Stvb now,tvbnow,bttvb【材　料】 www1.tvboxnow.com+ |  a: r0 i6 C7 ?7 m* O1 m* J
咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y1 g, @) t" F
蛤蜊  適量
/ a: w4 K+ S( A+ {. }" zwww1.tvboxnow.com花枝  適量 公仔箱論壇2 W8 B$ n$ S* {7 x2 |* s
蝦  5～8隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }5 d2 W, H9 ^1 ]1 F; J
魚片  適量
" |9 N* m6 j# [8 Uwww1.tvboxnow.com胡蘿蔔  1/2個
# t, _- n/ k- t5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1小個
  U3 `1 a) s$ [: h花椰菜  適量
1 @) e- o9 W6 _高湯  少許 tvb now,tvbnow,bttvb; @9 E4 t& \& p. {* j; ~
白飯  1.5碗
8 H, [% ]& h% D+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量
, t9 L  ^1 Z$ D. Iwww1.tvboxnow.com【做　法】 ! i5 C% X; i, r( T# X
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B2 s  I2 ~: c# ^& n
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
( J) N- N- V3 |2 j8 l. h8 s5 q. [3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
% A+ F* v$ o% H* s) k% X【備　註】
) ~- W2 [, \1 i! {3 x$ D. zwww1.tvboxnow.com如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。