[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯+ ?, F: n' d; u
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【材　料】
" r6 z) B7 M5 ~+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t4 F! g$ l  Q
蛤蜊  適量
0 X0 v2 ^5 a5 N5 P* i- ?" Q公仔箱論壇花枝  適量 tvb now,tvbnow,bttvb' ?( v. E$ Y5 _
蝦  5～8隻
+ o8 P, g' C; O) mwww1.tvboxnow.com魚片  適量 , C1 u( |* Q% B# z9 i& [" x. q
胡蘿蔔  1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb7 c* w7 \) B' @  R
馬鈴薯  1小個 www1.tvboxnow.com) B3 p, I7 |  y
花椰菜  適量 ; ?1 _! ~$ t: f
高湯  少許
$ U" f- Y: ^: i6 I( {+ N白飯  1.5碗
* f! ]" i. G- y公仔箱論壇起司粉  適量 www1.tvboxnow.com  f" B6 |: b5 N: Y% I
【做　法】 % U  `3 X1 o- H5 y4 \
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 ! G8 y$ S3 B; g& p- ~
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
/ g$ W2 o" f# n  L9 dwww1.tvboxnow.com3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 : ~; ?+ B  ~  e5 \8 V
【備　註】
* j3 U6 V* M0 b/ u7 c) `$ O2 Htvb now,tvbnow,bttvb如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。