[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯www1.tvboxnow.com  w5 M3 L* o) y2 J

* Q% z+ q1 A& Y8 R8 |【材　料】
/ ^4 `8 {  ^( O" [2 K; P: k, o1 @8 U咖哩塊  3～4塊
! @3 Y% N. Z1 e' g; ftvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊  適量
1 I; s' [' r% s, Y4 f& J; n, r3 S: |花枝  適量 tvb now,tvbnow,bttvb) {; n$ b/ O4 K7 B3 J
蝦  5～8隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M7 x9 [0 g0 y2 R: q# |
魚片  適量 www1.tvboxnow.com! P$ p4 C4 H! w# p/ e8 ]3 H% D
胡蘿蔔  1/2個
) i+ Q% R0 W4 ]0 f( U1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1小個
1 U4 f6 T. e. k% D$ m* E8 t: Ywww1.tvboxnow.com花椰菜  適量 0 p6 }  l: i4 Z2 s4 I" A0 @& @
高湯  少許
5 Y9 c/ c% j* U# v6 X3 y/ J% ?" H* gtvb now,tvbnow,bttvb白飯  1.5碗
$ A" C) I8 x0 y2 Z) m3 O起司粉  適量
0 H1 M; I. {3 G2 f" U3 k3 M/ a【做　法】 ( k6 E, ?: k3 Z  e/ J( L" `
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 www1.tvboxnow.com5 N+ k% f7 P; r# T+ i: Z# i
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
& W+ y7 ~, ]2 f) |. ewww1.tvboxnow.com3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P& ]6 g! n7 u6 ~/ k
【備　註】 www1.tvboxnow.com1 Q) o) ^* ^) S/ e' T
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。