材料:
3 G/ W' m5 \2 @% Q# Wwww1.tvboxnow.com雞肉120g8 B1 W" p6 Z0 x
蝦仁100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _$ W* O7 Q* M3 w
冬菇4隻
. p: D' w* A: {2 zwww1.tvboxnow.com蒜頭、瑤柱各2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 B$ v" _! U9 t
菜心梗粒1/3杯
/ {- x6 R& s4 Iwww1.tvboxnow.com冷飯2碗www1.tvboxnow.com; J h2 k C9 S) O
雞蛋2個(拂勻)% F) q+ j: I7 V8 T# a
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)公仔箱論壇9 L) a' ]4 |& C+ D1 V# |" G2 x0 C
清水1 杯
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6 I; c* p, U1 m2 n) _( d- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 {/ O1 n8 m- ]) `: z# I
醃料:公仔箱論壇( X4 S7 G6 m) ?$ B2 G$ T1 C5 L
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
8 x) h1 M' c- L3 N2 U& m生抽1茶匙- p( r9 W% N5 s2 T& i4 O# m
胡椒粉、麻油各少許
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調味料:5 H+ W/ D6 y5 R. o" n' t
鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v4 I5 u% Y3 r4 \6 L
生抽、老抽各1茶匙
* I! a* n( V. @, b, {蠔油2茶匙
/ L7 @+ j7 r7 S% ?+ Twww1.tvboxnow.com胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~( ~3 i1 j/ i# G+ p T. `; s. G9 Q
粟粉水適量(後下)& E% a* i- A" H7 t5 a# R9 V" k
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& V( n9 H$ H+ ~% \) x公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 f1 z- d7 M: N6 O' R
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.www1.tvboxnow.com4 e2 `. ?% y6 O$ p, U
. g" B% E7 H- R7 b3 Rwww1.tvboxnow.com3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb! `$ z1 s, T, j6 [6 L. g a4 D
3 K' g8 L S. B5 T% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.+ R2 ~( s* t- ~4 l
9 N9 q" c6 b9 E# Twww1.tvboxnow.com5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.3 m0 m. q+ O0 n3 q$ i* `' f# W. U
$ R% x* |& t5 ^6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n$ i6 ^& K* n& H5 j' ]
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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