本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
- K6 {* t7 B. z, s9 T4 z$ v公仔箱論壇www1.tvboxnow.com X4 x6 c$ ]$ ~6 H: Q1 Q
【做 法】
& ?6 E. ]+ E; q# J7 d3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
2 f3 d8 a8 p5 Z% Z9 a: o8 }9 `www1.tvboxnow.com2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇2 _' ~) R+ A+ B+ ]+ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! w8 J" }; n1 g
【材 料】www1.tvboxnow.com& S3 |/ P& U9 d' M$ Z
絲瓜 300 公克www1.tvboxnow.com e3 D: T4 h% X( W
蛤蜊 150 公克
0 A: D/ W2 G8 ~8 J& t1 \蔥 1 支tvb now,tvbnow,bttvb- M( t! g6 k# M5 n5 l( k" i. F6 g0 l
薑 20 公克( q) N# S# ]. L6 q6 ?" q8 u0 `5 E
【調 味 料】
2 b/ r0 E+ i/ e公仔箱論壇水 300 ㏄
6 C Y7 g9 y/ T鹽 1/2 小匙
* c4 q' f% G$ y3 I+ N, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2 小匙
3 N; S# @9 P$ |1 J9 Stvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
| 