本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 y1 X; v- a$ J- Q7 @& }
5 @5 V5 j/ q/ d: G, R; a【做 法】
' z/ @: ^1 U4 b1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. k- @2 W0 g( T0 z/ j
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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& a8 B$ E8 I8 r" |【材 料】
+ R( K2 v7 x: L3 N% `tvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 300 公克
2 C% k0 C) a, I* G ?www1.tvboxnow.com蛤蜊 150 公克8 E, v1 f. d. U
蔥 1 支tvb now,tvbnow,bttvb1 x6 f5 C: _$ o4 }! d; p
薑 20 公克- b$ D, i+ H, I. m. L
【調 味 料】
0 B( g* c) g1 Z2 K/ |公仔箱論壇水 300 ㏄
% u! V& v0 {6 }& G$ F' w* y公仔箱論壇鹽 1/2 小匙
Q0 W9 m. ^4 ^; p0 O, mwww1.tvboxnow.com雞粉 1/2 小匙
0 O! ^% b1 ]' Awww1.tvboxnow.com糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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