' e& E3 o7 G, s( h1 f2 w' m8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料:/ V, r" f% U% N/ v: c
肉 片 8 塊 公仔箱論壇7 y4 G8 S) Y4 C- B/ ?/ Q' {7 a# P
蘆 筍 200 克tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 o* x6 v _( V; E+ o
生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許 www1.tvboxnow.com3 ~) f' E9 |. N# o, O% p
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醬 汁 ：
* T, A7 ]$ t: z: A8 Utvb now,tvbnow,bttvb希 臘 乳 酪 4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb- W* b/ `- F x. a! Z' H
蜜 糖 適 量 www1.tvboxnow.com( `2 U0 Q; E& O) u" N7 X( a- B
檸 檬 汁 1/2 個
d: ^3 o: M# |# Awww1.tvboxnow.com小 青 瓜 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @) G0 b5 Z7 P- s, W' ?. A9 U( t
1 B* e4 P7 C& ~) [- }做 法:
( d* F2 h" x" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。
/ b0 X3 }( i; U( N公仔箱論壇2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。
9 x# V+ C! M+ Y+ {5 q) I3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。
+ f' [2 F1 j' c0 j% [' C3 U+ f7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。
* p& o, k/ T4 ^. N& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。
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* Z9 Q, S8 }! g$ x0 ]www1.tvboxnow.com貼 士
& N8 l# I7 m5 Q: q( Q8 t先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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