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材料- s! g# p+ ] u6 g( M0 B* H' }
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗www1.tvboxnow.com0 k& d3 M( P3 Q8 A9 Y" C2 X7 W% K
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb, a! t9 l' I. V. I9 ^: q3 I
味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _7 a' n* ]8 |5 |
1.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。
% p+ I+ u! w+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T& ^9 @( J, s. u& {3 u. ~0 G公仔箱論壇2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。
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3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。公仔箱論壇( X' N: H) g0 ~
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5 Q3 y* O8 u: R4 \! u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& {- I. R3 P1 t j1 n5 \- i
公仔箱論壇- Z/ Q) U, \7 g, H. [
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發表於 2010-6-2 06:50 AM
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發表於 2010-6-2 12:29 PM
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