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材料公仔箱論壇# J( C: y8 h# W: w
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許tvb now,tvbnow,bttvb# m6 y4 z! ]) j2 n6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B* s- K# ?4 m" w5 J
調味料
3 t9 S* S5 d# E; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許www1.tvboxnow.com8 L1 }5 s/ F4 M+ {* m0 R& F
: `1 Z9 I9 b( \! L7 o9 E公仔箱論壇 6 U( U+ Q' u3 J& t% }2 m7 \6 B
- \! F4 H* F0 s0 J+ d4 Q做法
" X& E9 K* n) Y' ?6 \ R0 }/ h1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。) U/ ?+ x" B$ {* |0 w7 J+ z% W- {
1 K$ M- ^! D& e, K8 d& K$ x8 Ewww1.tvboxnow.com2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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