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7 ]* D; s, Q6 w6 J6 y9 u1 n% {1 j; T公仔箱論壇材料
; x; Z% S/ O ?. v3 P1 b+ K五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許* O) j* W7 r8 Z1 @# p
0 I0 l% U0 u0 W: C! K/ w. owww1.tvboxnow.com調味料
1 R3 n7 j- H6 V. f5 Z, P: E鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許公仔箱論壇+ c% K; [) T( L8 M
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8 T( v" V2 h! \2 v: k# Y4 ]/ Xwww1.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F, p$ f A/ N* I% q1 `% ^
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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