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材料
: e* w' i# p8 _% K, _1 [" D( Ctvb now,tvbnow,bttvb粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量; F4 [5 W, ?; V- x7 x/ R U
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做法tvb now,tvbnow,bttvb: P0 E' g# Z) R `5 y. h- V
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。+ F' @, G% N) p( S5 h' F
# ?! h" \8 N0 ^7 E1 ctvb now,tvbnow,bttvb2.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。
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* S6 a( a5 U! R, R0 B5 Q1 {0 r$ _8 t Mwww1.tvboxnow.com一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |