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材料
. O3 D! J$ E0 k" q# F粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
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( V; z5 w$ b& c/ V4 [* ?9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- H: f& i) X% v" @5 @1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
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$ s) V" T4 }4 G' W) ztvb now,tvbnow,bttvb2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb& x. D6 D6 l; E1 z" y
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一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
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