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7..高維生素C食物
! W0 L* e! l* p& I9 A3 f6 a1 C公仔箱論壇男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。
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9 a! [9 H  k" `7 o/ I% m# ^美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。www1.tvboxnow.com0 X2 j% w  t0 X) f* t2 e. j3 O

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; v# J# R0 ~( u2 |! f9 s! j公仔箱論壇另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。
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+ p. @' s  ]" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢