最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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6 {- {( n' p$ H4 z7 J: g公仔箱論壇石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。( D5 a, j5 W3 T2 T5 W9 E9 P
, m& m: |! Z' O7 l/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H. D' e1 i7 f, q: ~
高溫可治好癌症
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6 `9 c" |6 ?+ d9 P, `( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
' I% b5 _; i, L9 v8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
8 X; ^+ I( A& @! A( l* W# e6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
; Z3 Y. E' X5 B9 q0 w; f2 Etvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com: c H) d7 M- `" @# \ L0 g
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇0 T" F! T1 `& a w9 E" y& q! \
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S! Q; u5 T, a- P& H. {4 Q
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
7 w' y, O3 F9 k: d0 u故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
. P* g% X% S- a7 o$ A Ctvb now,tvbnow,bttvb東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。www1.tvboxnow.com$ @% \ b- d2 _; O; b, H
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 ~! ]4 W; P; C
4 M# ~$ U) d$ L& u! N9 @( {一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，www1.tvboxnow.com/ W d7 N W5 w0 p
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。& k: u- E) g9 Q/ @9 ?' n
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3 m4 }' v3 u K* d, J通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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' n; y" o' O% x6 d" K公仔箱論壇現代人體溫低下的原因
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' z& V) ~# ?/ a" c# R公仔箱論壇人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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" q3 P# J; T3 g+ |. t- u E. Ptvb now,tvbnow,bttvb加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
" A- p$ f2 J) Hwww1.tvboxnow.com一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
1 K4 j4 i. d5 a: r" b, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 n( A- ~( Q l- ` p6 `
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高體溫的方法www1.tvboxnow.com& }* }3 U, L* X% \2 p1 i7 v0 W
& W0 e- L# c5 O% R$ B! ]tvb now,tvbnow,bttvb不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R' v7 H- H* e4 k/ ~ M0 e
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運動－
/ ]9 D0 b: }' m5 L1 x肌肉約佔全身體重的45％，www1.tvboxnow.com! q3 r' H* a3 c& q7 d7 o' Q+ y' P* @
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。3 ~) H6 N- X7 X1 z9 E' l9 O( }
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。2 F; E4 t5 x8 `3 W5 |# V
: A2 x. ^7 q% c1 Nwww1.tvboxnow.com要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。tvb now,tvbnow,bttvb# g9 x6 O- y3 P: k/ `+ \
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; p3 i3 n2 S# M$ {5 k( i) Wwww1.tvboxnow.com泡澡------2 y) \& ]6 Y- B( T: ?* Q! W
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y+ A+ e5 Q7 q1 s% Y3 W# x
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
( K9 L+ x1 x* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，流體靜力平衡
( e: S9 B1 ]+ V) w" e* wwww1.tvboxnow.com（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @) v) S3 X" S: ], v) o
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食用溫熱食物－
. h4 | ~% V* X7 h! h3 T公仔箱論壇石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。' T, Y. i0 y( G, X
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
+ @; y3 t8 u0 d/ n' h a0 b生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb, ~* J" c0 x2 J$ X% ^% P2 b
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。) N- J8 Z! e8 G$ i1 K
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。6 z' |9 Y& j2 n& G
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看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
- j7 q6 T) s% m' `' c$ `tvb now,tvbnow,bttvb我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？www1.tvboxnow.com9 O/ @0 w( S4 ^: k6 ?" A
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。* u$ f8 j$ k& p3 e
白湯排毒法tvb now,tvbnow,bttvb( f" o6 S9 ~9 c8 b
0 [! j1 h% ]" o- z8 k1 `' t* l一天五杯熱水，完全排毒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 E$ q2 K; v/ s
, T' `# X. G- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！tvb now,tvbnow,bttvb, M/ A+ u& b3 W
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！www1.tvboxnow.com' ~6 z; {: [% P
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，9 X) _3 U8 g( K7 \# L. {& G
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
' g4 C" H/ e! L* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
5 a6 i3 c, x: X' p5 n& n5 {+ i# gwww1.tvboxnow.com1.促進新陳代謝
& f0 L' ?4 W6 Y& R+ g) k9 Jwww1.tvboxnow.com喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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4 ^2 o' V7 P! }( w維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
( o6 \+ Z5 A: n! [www1.tvboxnow.com讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
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" F, K- ^4 O4 w2.調整味覺
; u; h3 [; N) E* Uwww1.tvboxnow.com開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
! m3 ]1 U9 Q- S5 _6 O; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！公仔箱論壇6 u" \2 f% n( i7 r' l9 Y& G' N
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！公仔箱論壇; N; G, d2 F+ V
) x" x4 o8 q! Q, s, ]www1.tvboxnow.com3.排出毒素4 }: f+ i" }% e0 ?. d
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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7 Q' Z/ _5 W: o, Vwww1.tvboxnow.com除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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% k9 [6 R; l$ V, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外也能加速排汗，tvb now,tvbnow,bttvb7 {' F1 j0 b3 Z4 k2 R6 a" }
達到良好的排毒效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h q3 a6 X; ]3 R* h* I4 z- Z
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4.賦予滿腹保足感
R/ j a: p7 O( S% [6 R i和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！www1.tvboxnow.com% h8 ?2 S" F) g3 q8 Z2 y* z
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！tvb now,tvbnow,bttvb! y9 s' q1 f$ l/ x0 f
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5.幫助消化
2 S' ^% w/ q" R+ _" L經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！公仔箱論壇& K2 s, a/ L- m4 F& n0 M
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！tvb now,tvbnow,bttvb" ^1 T' f. ?( D2 `5 @+ @6 Q
/ I/ a3 P# z8 h5 h/ W2 |2 H2 xtvb now,tvbnow,bttvb6.沉澱心情
( d+ {1 K3 @4 y公仔箱論壇除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
& Y3 Q4 T7 y* {/ l" F6 wwww1.tvboxnow.com慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，tvb now,tvbnow,bttvb: x$ N! F8 J" ^# @0 \9 e. U
讓你神清氣爽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: e$ ~2 a' C% s
' ?2 o X# U, R" etvb now,tvbnow,bttvb根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇 y$ w- f1 U5 u
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
+ Q1 @$ r- N: ~8 U4 ntvb now,tvbnow,bttvb頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
* [2 P' F7 |( v7 u" B \) b夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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: l2 D% F, h' R) X: ^雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
$ U- H, g% y& [. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. r6 V8 |0 k' U8 `# t5 p
在喝法上還是有些講究的: 公仔箱論壇# v. z3 W# k. }% B& x; ]* V0 z
1.早上起床喝一杯熱水
5 P) D% q# B) W" Ewww1.tvboxnow.com早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
9 l0 G5 C1 I% u. C! H3 K s5 v! K; f能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
, c4 t3 `* M, ^& ~" V3 |; h8 H+ r公仔箱論壇讓一天有個神清氣爽的開始！
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
! j* @4 @' T" ]# i: `www1.tvboxnow.com任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！公仔箱論壇# g/ r7 B, i0 R5 f7 Q) V
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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4 j' t8 R$ B: I5 u* W' }3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲公仔箱論壇) @$ Z, ?+ z' k4 J
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
3 L, Q; S3 o% a. S- f公仔箱論壇1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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8 G, l! x- b; u1 F' Q; w \/ X$ Z% Iwww1.tvboxnow.com4.入浴後水分補給
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洗完澡後，
/ \$ ^( h0 m7 _! W) Q X. T/ ?/ c喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
: X! i3 G$ a' _( }4 [www1.tvboxnow.com這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q$ L) j. Y4 b ]+ g: `& i* e+ L7 U
tvb now,tvbnow,bttvb& t4 L* y$ P0 a& v" J
經過日本許多明星的實踐證明:
: A7 Z R8 l- [1 u; f/ p) J: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
3 _ @0 |( f$ B5 U5 `這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！1 p7 k2 C0 Z- \3 M
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（以上是轉載的好文章）公仔箱論壇+ J7 S; |. v9 Q6 ]* ]
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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