- }' a5 L% r+ T) t4 ~, @. ~. ^/ _公仔箱論壇材料：' I6 ^0 K! h; ~
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
4 |5 ?1 ?0 v }4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味：
* \* _, Y7 J5 D1 }. Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許5 B1 a0 d# y9 V* [
n! O3 \) d; P4 \7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j! x; T) v4 u2 G. A7 ltvb now,tvbnow,bttvb做法:1 U4 B, G" A5 t- c8 _
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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j) j6 [& `( [$ D. _$ b& C" ^, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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9 {$ @5 A. K4 L; l I! A公仔箱論壇3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L, F& B$ ^8 Z2 E! q8 s! l
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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